Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 33.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1051 kcal
|
Fat: 52.21g | Prot: 45.87g | Carbs: 103.41g.
Breakfast: Черкизово Бекон Сырокопченый, Яичный Желток, Магнит Помидоры Черри, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Салат Айсберг. Lunch: Пятерочка Сахар, ВкусВилл Сырок Творожный с Апельсином в Молочном Шоколаде, Суп Куриный с Вермишелью, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Snacks/Other: ВкусВилл Творог 9% с Изюмом, Булочные Вольчека Эклер Заварной, Булочные Вольчека Капучино 0,3, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|