Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1437 kcal
|
Fat: 71.37g | Prot: 126.32g | Carbs: 68.41g.
Breakfast: Almette Сыр Творожный Лёгкий, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Ремесленный Хлеб Крестьянский Ржано-Пшеничный, Billa Сыр Гойя, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Кабачки Жареные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Bonduelle Оливки с Трюфелем , Вареное Яйцо, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Дыня, Casademont Хамон Серрано. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumova.96's Weight History
|