Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1573 kcal
|
Fat: 66.18g | Prot: 129.06g | Carbs: 117.08g.
Breakfast: Экомилк Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырный Злаковый Коктейль, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Dr. Korner Хлебец Сырный, Банан, Лента Фундук Жареный. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Творог 5%, Гречка Отварная, Бахетле Голень Куриная без Кожи. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|