Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1711 kcal
|
Fat: 57.72g | Prot: 117.42g | Carbs: 114.74g.
Breakfast: Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Магнит Трюфель без Сахара, Pretto Сыр Рикотта, Щедрые Хлебцы Бородинские, Авокадо Авокадо Хасс, Кофе. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром. Dinner: Haribo Жевательный Мармелад, Деликатеска Виноград Кишмиш Чёрный, Dolce Albero Фисташки в Скорлупе Сушёные, Rich Тоник, Мартини Мартини Фиеро, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Знаток Маслины без Косточки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|