Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1060 kcal
|
Fat: 51.95g | Prot: 39.27g | Carbs: 112.83g.
Breakfast: Чай Несладкий, Шарлотка из 2 яиц. Lunch: Кофе, Шарлотка из 2 яиц, Хлеб Дарницкий, Помидоры, Жареное Яйцо. Dinner: Лисички Жареные, Чай, Ермолино Блины с Мясом, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские. Snacks/Other: Груша, Чай, Ударница Лимонные Дольки, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romira22's Weight History
|