Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1831 kcal
|
Fat: 80.67g | Prot: 49.41g | Carbs: 218.65g.
Breakfast: Шоколад Горький 70%, Овсяные Хлопья Традиционные, Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Сахар. Lunch: Масло Сливочное 72,5%, Молоко 3,5%, Яблоко Садовое, Батон Нарезной, Сыр Тильзитер. Dinner: Масло Сливочное 72,5%, Плетенка с Маком. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tvorylnik's Weight History
|