Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
86.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1482 kcal
|
Fat: 67.63g | Prot: 126.32g | Carbs: 109.22g.
Breakfast: Запеканка творожная с яблоком. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жар Птица Грудка Куриная Запечённая на Гриле, Вареное Яйцо. Dinner: Индилайт Колбаски для Жарки, Киприно Сыр Швейцарский 50%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Майонез, Пава Пава Голень Подкопченная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Перекресток Персик. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksena15376's Weight History
|