Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1101 kcal
|
Fat: 31.83g | Prot: 61.54g | Carbs: 141.44g.
Breakfast: Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Сыр Пармезан (Твердый), Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Valio Крем Творожный Тирамису, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Зеленый Чай, ВкусВилл Хашбраун. Lunch: Aishafood And Coffee ПП Конфета Манго (без Сахара), Зеленый Чай, Пекинская Капуста, Дядя Ваня Кетчуп, Помидоры, ВкусВилл Хашбраун, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Dinner: Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria stops eating's Weight History
|