Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 39.7 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
2201 kcal
|
Fat: 77.40g | Prot: 71.00g | Carbs: 301.43g.
Breakfast: Kinder Chocolate, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Манная Крупа, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: ВкусВилл Пирожное Макарон "Малина" и "Банан", Вкусвилл Тарталетка Клубника с Сырным Кремом, Фуджи Онигири Акай, Фуджи Онигири Нежный, Шеф Перекрёсток Том Ям с Морепродуктами . Dinner: Mealspro Яблочная Клетчатка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Snacks/Other: Now Foods Псиллиум. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|