Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1173 kcal
|
Fat: 49.80g | Prot: 55.95g | Carbs: 108.85g.
Breakfast: Яблоко, Помидоры Черри, Protein Rex Брауни Шоколадный, Сыр Пармезан (Твердый), Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Bekker Хлеб Зерновой Бездрожжевой. Lunch: Белая Дача Зелень, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Бефстроганов, Макароны Отварные. Dinner: Диадар Отруби Рисовые, Любони Кефир 2,5%. Snacks/Other: Now Foods Псиллиум. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinamalina20's Weight History
|