Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1689 kcal
|
Fat: 71.93g | Prot: 80.07g | Carbs: 182.43g.
Breakfast: Помидоры, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Сладкий Красный Перец, Банан, Куриное Филе Вареное, Овочевий Світ Морква по-Корейськи, БКК Лаваш Персидский . Lunch: Сир Гриль, Banga Печінка Тріски Натуральна , Вареное Яйцо, Сырный Суп с Фрикадельками. Dinner: Брокколи на Пару, Паста З Фаршем, Кубаночка Соте из Баклажанов. Snacks/Other: MacCoffee Maccoffee Original, Крафтяр Рогалики с Повидлом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kyrymarenko's Weight History
|