Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
93.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1223 kcal
|
Fat: 49.39g | Prot: 41.60g | Carbs: 153.24g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Русский Хлеб Хлеб Черный. Dinner: Махеевъ Майонез, ВкусВилл Вареники с Квашеной Капустой. Snacks/Other: Простоквашино Творожок Малина, Нектарин, Деликатеска Слива Сладкая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natysik))'s Weight History
|