Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
69 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1240 kcal
|
Fat: 66.93g | Prot: 60.37g | Carbs: 90.29g.
Breakfast: Банан, Беллакт Пюре из Груш, Черники и Малины, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Малина, Голубика, Doppel Herz От А до Цинка, Campina Сливки Порционные, Кофе (Растворимый), Doppel Herz Актив Магний+Калий, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Зеленый Чай, Геркулес Йогурт Классический 3,2%, Agama Филе Палтуса, Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Леовит Капуччино, Персики, O'Zera No Sugar Dark Chocolate With Nuts. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olechka333's Weight History
|