Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
886 kcal
|
Fat: 22.39g | Prot: 61.79g | Carbs: 123.11g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Магнит Банан, Яйцо Куриное. Lunch: Борщ, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Щедрые Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Snacks/Other: Магнит Персик, Желатиновый десерт с ягодами. more...
|
|
1632 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya-gru's Weight History
|