Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
87.5 kg
Lost so far: 35.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1350 kcal
|
Fat: 36.98g | Prot: 83.91g | Carbs: 163.04g.
Breakfast: ТВХ Лаваш без Дрожжей, Сыр Гауда, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Кофе. Lunch: Gerber Овощи Тушеные с Телятиной. Dinner: Ашан Суп Грибной, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Snacks/Other: Олейна Масло Растительное , Помидоры, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Сыр Гауда, ТВХ Лаваш без Дрожжей, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|