Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
90.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
704 kcal
|
Fat: 50.29g | Prot: 37.83g | Carbs: 29.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Евроспар Сыр Российский. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Окское Яичный Белок. Snacks/Other: Сырная Долина Сыр Маасдам. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|