Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
2203 kcal
|
Fat: 89.75g | Prot: 107.87g | Carbs: 237.90g.
Breakfast: Сахар, Endorphin Протеин Вишня в Шоколаде, Atletic Food Ичалковский КСБ-80. Lunch: Здоровье из Предгорья Йогурт Мюсли-Злаки, Коломенское Батон Нарезной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Говяжья. Dinner: Пирожное Корзиночка. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|