Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
85 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1568 kcal
|
Fat: 102.94g | Prot: 65.61g | Carbs: 98.62g.
Breakfast: Растительное Масло, Яйцо, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный". Lunch: Помидоры, Люля-Кебаб, Плов со Свининой. Dinner: Растительное Масло, Соевый Соус, Зеленые Оливки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сиртаки Фета. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
V E R B A's Weight History
|