Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
70 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1928 kcal
|
Fat: 118.83g | Prot: 101.37g | Carbs: 110.86g.
Breakfast: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Шпинат, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, Яйцо, Помидоры. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький без Сахара "Президент", Лента Торт Печеночный, Быстроном Торт Кабачковый, SPAR Щука Фаршированная. Dinner: Королек, Молочная Станция Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|