Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1616 kcal
|
Fat: 71.27g | Prot: 95.20g | Carbs: 153.51g.
Breakfast: ВкусВилл Миндаль в Шоколаде, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Сырники, Вареное Яйцо, Мёд, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Кедровые Орехи, Всеслав Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный с Использованием Кефирной Закваски, Чай, Карат Сыр Домашний 4%, Салат Айсберг, Магнит Банан, Filippo Berio Соус Песто Классический. Lunch: Хладокомбинат Пломбир Гостовский, Салат Айсберг, Помидоры, Barilla Макароны Вареные , Куриная Грудка, Лук, Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Семейные Традиции Блинчики с Творогом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ielena.2013's Weight History
|