Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
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72.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2023:
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1198 kcal
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Fat: 26.62g | Prot: 74.26g | Carbs: 167.81g.
Breakfast: Alface Rúcula, Pullman Pão Integral 12 Grãos, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Legumes Cozidos, Queensberry Geléia de Morango, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Seara Peito de Frango Desfiado, Hortifruti Mamão Papaia. Dinner: Tomates, Liv Suco Integral de Laranja . Snacks/Other: Banana Prata, Pullman Pão de Forma sem Açúcar 12 Grãos, Danone Iogurte Natural Integral Só Leite e Fermento Vivo, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Frito. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Isa morango's Weight History
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