Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
78.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1120 kcal
|
Fat: 50.22g | Prot: 33.85g | Carbs: 135.93g.
Breakfast: Kinder Молочный Ломтик, Банан, Россиянка Масло Подсолнечное, Макфа Рисовая Мука, Короваево Молоко 3,2%. Lunch: Ржаной Хлеб, Куриные Грудки (Жареные), Бондюэль Кукуруза , Приготовленная Морковь, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Мороженое, Nestle Горячий Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fleurum 🌸's Weight History
|