Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
82.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1257 kcal
|
Fat: 62.76g | Prot: 98.16g | Carbs: 93.73g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Ogorod Укроп Свежий, Еда без Труда Щи из Свежей Капусты с Курицей. Dinner: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Ogorod Укроп Свежий, Помидоры, Запеченный или Жареный Сом. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|