Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 64.25g | Prot: 84.78g | Carbs: 135.45g.
Breakfast: Банан, Zero Сироп Тоффи, Растительное Масло, Яйцо, Самокат Хлопья Овсяные Геркулес Классический, Dr. Oetker Ванильный Сахар. Lunch: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Балтийский берег Кальмар Щупальца в Соусе с Чесноком, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Батончик Эстонский. Dinner: Диyes Конфеты Витаминизированные Кокос, Банан, Zero Сироп Тоффи, Пискаревский Творог 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
peachmrr's Weight History
|