Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2015
|
57.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 37.72g | Prot: 132.45g | Carbs: 195.43g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Картофель Отварной, Говядина Постная, Белый Хлеб. Lunch: Паста Карбонара, Хлеб Черный, Борщ Украинский, Салат Овощной. Dinner: Мастер Десерта Мини Рулеты с Джемом Лесная Ягода, Белый Хлеб, Куриные Грудки (Жареные), Куриные Грудки (Запеченые), Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Красное Яблоко. more...
|
|
1899 kcal
|
Exercise:
Sitting - 10 hours, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Dance (slow step) - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 25 minutes, Resting - 4 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|