Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1409 kcal
|
Fat: 54.90g | Prot: 84.23g | Carbs: 143.55g.
Breakfast: Ермолино Чоко-Бум, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Белый Хлеб, Heinz Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Сахар, Хлеб Соль Щи из Свежей Капусты с Курицей . Snacks/Other: Сахар, Творог 5%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina mellow's Weight History
|