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Première fois depuis des lustre que je me suis permise d'aller au restau sans exploser mon régime : Moule marinière SANS les frite et SANS dessert ni alcool ; ouffff
Se peser une fois par mois impossible pour moi. Une des motivations pour continuer les efforts du régime c'est d'abord de voir son poids diminuer sur la balance avant même de le sentir dans ses vêtements.
Ok on est alors plus "exposé" aux variations physiologiques mais pour moi cette motivation de perte (même quand ce sont des grammes) est essentielle.
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119.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.7 kg.
Diet followed: 100%.
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793 kcal
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Fat: 18.85g | Prot: 54.97g | Carbs: 96.55g.
Breakfast: Pulco Citron, Café (Instantané), Lidl Goûters Fourrés à la Vanille. Lunch: Le Gaulois Blanc de Poulet, Mâche, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Dinner: Pomme, Tien Shan Sauce Rouleaux de Printemps, Rouleaux de Printemps aux Crevettes. Snacks/Other: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Canderel Sucrette, Marque Repère Lait Demi Écrémé, Nescafé Cappuccino. more...
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4047 kcal
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Exercise:
Desk Work - 6 hours, Do It Yourself (DIY) - 3 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 7 kg a Week
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 Comments
C'est exactement la même chose pour moi. Merci pour ton soutien. Et bien sûr, bonne journée.
Au fait, on peut se tutoyer?
25 Mar 15 by member: Fatastique
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oui ok on se tutoie bon aprèm et merci pour ton soutien
25 Mar 15 by member: Emmachou
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Emmachou's Weight History
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