Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
2170 kcal
|
Fat: 81.74g | Prot: 152.36g | Carbs: 198.64g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Жареное Яйцо, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная. Lunch: Babyfox Шоколад Молочный, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Куриное Филе Вареное. Dinner: Mayama Мармелад со Вкусом Ананаса, Клубники, Яблока, Славянка Super Step. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|