Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1485 kcal
|
Fat: 85.82g | Prot: 60.75g | Carbs: 124.79g.
Breakfast: Магнит Банан, Тольяттимолоко Масло Сливочное, Пестравка Сыр Голландский , Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Селяночка Хлопья Рисовые. Lunch: Пахлава, Помидоры, Курганский Мясокомбинат Говядина Тушёная Высший Сорт, Увелка Гречка , Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
owlowlowl96's Weight History
|