Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
84.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1356 kcal
|
Fat: 65.54g | Prot: 119.34g | Carbs: 87.42g.
Breakfast: Ecopennata Высокобелковая Овсяная Каша "Папайя и Ананас", Alpro Кокосовое Молоко Barista, Кофе (Растворимый), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо Куриное. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Картофель Отварной. Dinner: Burn Burn Zero Sugar, Бургер Кинг Латте без Сахара, Цезарь Салат. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AsyaOsya's Weight History
|