Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
81.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
814 kcal
|
Fat: 50.93g | Prot: 35.56g | Carbs: 53.02g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Орские Колбасы Сосиски Молочные, Яичный Омлет, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Кофе с Молоком. Lunch: Макдоналдс Мёд , Чай, Борщ со Свининой, Домик в деревне Сметана 20%, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
2020MARIA2020's Weight History
|