Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
98 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1986 kcal
|
Fat: 84.54g | Prot: 191.55g | Carbs: 181.59g.
Breakfast: Банан, Южная Соковая Компания Овсяша Шоколадный, Viking Isolate Protein Cookie, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Мясницкий Ряд Бедро Куриное Копчено-Варёное , Dr. Korner Хлебцы Пшеничные. Snacks/Other: Сосиска в Тесте, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Помидоры, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Murchik86's Weight History
|