Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
91.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1478 kcal
|
Fat: 89.97g | Prot: 59.39g | Carbs: 108.38g.
Lunch: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Плов со Свининой. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Горбуша Соленая, Плов. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|