Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1375 kcal
|
Fat: 33.58g | Prot: 157.05g | Carbs: 119.06g.
Breakfast: Золотая Fishка Котлеты из Толстолобика, Магнит Груша Деведжи, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Золотая Fishка Котлеты из Толстолобика, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. Dinner: Зеленое Яблоко, Магнит Груша Деведжи, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|