Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1560 kcal
|
Fat: 55.79g | Prot: 98.34g | Carbs: 167.66g.
Breakfast: Берёзка Салат с Крабовыми Палочками, Яйцо Куриное, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Виктория Рыба Масляная, Простоквашино Молоко 1,5%, Ëбатон Печенье Souffle Шоколад-Кофе. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Sanbonsai Соус Острый Чили, Самокат Форель Стейковая Замороженная, Олейна Масло Растительное, Картошка Печеная. Dinner: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Лакт Творожок Фисташка со Вкусом Мороженого, Арбуз. Snacks/Other: Едим Дома Солянка Домашняя, Bombbar Protein Cookies Cherry, Storck Werther's Original Сливочная Карамель. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prelest630's Weight History
|