Kiki_18's Journal, 11 Sep 23

Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
61 kg Lost so far: 6.5 kg.    Still to go: 1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 September 2023:
878 kcal Fat: 29.00g | Prot: 52.48g | Carbs: 100.01g.   Breakfast: Salakis Feta Light, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Gegrillte Champignons in Öl , Loose Protein Quäse, Tomaten, Gut & Günstig Frischkäse, Edeka Putenfleisch in Aspik, Dinkelbrötchen, Ja! Körniger Frischkäse, Ponnath Delikatess Hähnchenbrust, Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, Erdbeeren, Schwarzwaldmilch Bio Joghurt 3,8%, Dr. Oetker Bourbon Vanille Soße 3,5%, Kaffee, Milch 1,5%. Dinner: Mondamin Feine Speisestärke, Aldi Parmigiano Reggiano, Werder Nudel Ketchup, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Panificio Italiano Veritas Bruschetta, Deutschesee Asia Garnelensalat, Cucina Getrocknete Tomaten, Schultz & König Bio Curcuma Nudeln, REWE Beste Wahl Gegrillte Champignons in Öl , Cirio Passata Rustica. Snacks/Other: Intact Traubenzucker Himbeere, Mondo Italiano Grissini, Wassermelone, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Kaffee, Milch 1,5%. more...
Gaining 0.7 kg a Week

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