Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
108.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1267 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 93.61g | Carbs: 110.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Дыня, Арбуз, Комо Сир Плавлений Бекон, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кетчуп, Спагетти, Хлеб Черный. Dinner: Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Lindt Шоколад 70%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moskalenko.kina's Weight History
|