Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1634 kcal
|
Fat: 71.73g | Prot: 77.78g | Carbs: 182.97g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Мёд, Банан, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Авокадо Авокадо, Яйцо. Lunch: Брокколи Тушеные, Тилапия, Булгур. Dinner: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Мёд, Сухой Жареный Соленый Арахис, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Chikalab Нуга Тирамису. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|