Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
121.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
784 kcal
|
Fat: 20.01g | Prot: 36.99g | Carbs: 114.21g.
Breakfast: Махеевъ Джем Черничный, Кофе с Молоком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Жареное Яйцо. Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Квас, Картошка Печеная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Сливы. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|