|
Ура, теперь я начинаюсь с цифры 7 !!!
|
77.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
737 kcal
|
Fat: 39.22g | Prot: 49.39g | Carbs: 74.12g.
Breakfast: Гродненский Мясокомбинат Сервелат Новый, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Кофе, Вареное Яйцо, Окей Гречка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кабачок, Семь Холмов Купаты Куриные с Зеленью "Улитка". Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|