Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
80.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1522 kcal
|
Fat: 36.39g | Prot: 58.91g | Carbs: 168.02g.
Breakfast: Спринт Хлеб, Брест Литовск Сыр Королевский. Lunch: Каждый День Лазанья. Dinner: Куриные котлеты 4.09, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Oasis Аперетив Оазис Мохито. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arbuzik92's Weight History
|