Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
49.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1398 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 77.13g | Carbs: 140.74g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Перекресток Инжир Свежий, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Lunch: Самокат Соус Сальса с Томатами и Перцем Чили, Самокат Кускус, Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Благояр Куриная Грудка. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Яблоко, Epica Творожок Flavorite Вишня-Шоколад. Snacks/Other: Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iravechkanova's Weight History
|