Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
87.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
3427 kcal
|
Fat: 80.63g | Prot: 215.01g | Carbs: 457.47g.
Breakfast: Barilla Spaghetti N.5 Integrale, Barilla Соус Песто Дженовезе. Lunch: Menza Шницель из Куриного Филе, Menza Мисо Рамен. Dinner: Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L), Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченный Картофель, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Optimum Nutrition Pro Complex Gainer, Сушеное Манго, Царские Припасы Квас Живой, Сушеное Манго. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yohansson's Weight History
|