Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
64 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1426 kcal
|
Fat: 59.07g | Prot: 58.99g | Carbs: 165.98g.
Breakfast: Galeri Galet Печенье с Семенами Подсолнечника, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Яичница. Lunch: Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Nestle Nuts Duo, Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Чудо Венские Вафли, Мираторг Котлета из Индейки. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|