Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
2168 kcal
|
Fat: 94.37g | Prot: 100.72g | Carbs: 232.98g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Блины на Молоке, Станция Молочная Творог 9%. Lunch: Сахар, Global Village Зелёный Горошек, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Котлеты из Индейки, Капуста Белокочанная, Dolce Granto Сыр Пармезан, Край Каравай Хлеб Тостовый. Dinner: Global Village Зелёный Горошек, Азбука Вкуса Кекс Лимонный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сладуница Конфета Тирамиссо, Апельсин, Рост Томаты Черри Медовые, Европром Риет Горбуша и Скумбрия. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|