Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1258 kcal
|
Fat: 48.52g | Prot: 53.75g | Carbs: 154.94g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное, Сахар, Белебеевский Сыр Белебеевский, Barilla Спагетти Отварные. Lunch: Пицца домашняя. Dinner: Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Арбуз, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Сахар. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin 071286's Weight History
|