Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
89 kg
Lost so far: 34 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1566 kcal
|
Fat: 42.92g | Prot: 46.66g | Carbs: 249.50g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Богдановский Хлеб Мини Лаваш Без Дрожжей, Кофе. Lunch: Витамин Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. Dinner: Лента Перец Ласточка, Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Здорово Йогурт 1,5%, Персона Майонезный Соус, Краски лета Суп с Белыми Грибами , Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Other: Олейна Масло Растительное , Свекла Вареная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|