Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1298 kcal
|
Fat: 93.31g | Prot: 68.49g | Carbs: 49.46g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Яблоко, Творог 9%. Lunch: Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yansun34's Weight History
|