Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1328 kcal
|
Fat: 73.39g | Prot: 59.67g | Carbs: 84.63g.
Breakfast: Гречка Отварная, Активия Йогурт Натуральный, Президент Творог 5%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Троекурово Куродельки Фрикадельки Куриные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Рахат Шоколад без Сахарозы, Троекурово Куродельки Фрикадельки Куриные, Гречка Отварная, Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|