Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
105 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
769 kcal
|
Fat: 42.84g | Prot: 51.74g | Carbs: 45.38g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом, Чай с Молоком, Сыродел Сыр Черный Король, Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Lunch: Овсяное Печенье, Кабачки Тушеные, Творог 5%. Snacks/Other: Ашан Ядро Абрикосовой Косточки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GalkaM1970's Weight History
|